莲花蕾正念之铃:一种强大的正念练习
莲花蕾正念钟是一款旨在帮助您将正念融入日常生活的生活方式应用程序。该应用程序模仿佛教寺庙的一种修行方式,会在一天中的各个时刻向您发送温和的提醒,让您对自己的行为和意图保持正念。无论您是在工作、通勤还是其他任何地方,随机的钟声和通知都会提示您停下来,将注意力集中在当下。
莲花蕾正念钟的免费版本会在一天中随机时间播放正念钟声。您还可以选择性地启用默认的正念信息,并调整随机钟声的时间以适应您的偏好。该应用程序甚至包括了一个适用于Apple Watch的应用程序,方便您从手腕上进行控制,并且还可以使用Siri快捷方式来打开或关闭钟声。
如果您需要其他功能,可以通过应用内购买来获取。这包括安排重复的静音时间段,在繁忙时段静音钟声,创建自定义的正念信息,并使用日历在会议期间自动静音钟声。
如果您需要冥想计时器,请务必查看同一开发者的另一个应用程序——莲花蕾冥想计时器。